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图书信息
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神奇养脾书
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| ISBN： | 9787574435162 |
定价： | ￥48.00 |
| 作者： | 杨建宇主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2027年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 176页 |
中图法： | R256.3 |
图书简介 | | 中医认为，脾是一个神通广大的脏器：脾为气血生化之源，脾好消化好、气色好、身体棒；脾主四肢肌肉，脾强四肢健；脾喜欢暖和怕寒冷，暖养脾胃少生病；湿气是脾的“天敌”，养脾重在祛湿；忧思过多易伤脾，养脾需要好心情；脾还是人体健康的信号灯，脾出了问题，身体就会“报警”提醒……本书从日常保健、饮食调养、穴位按摩、情绪调控、运动功法、常见病调理等方面，向读者揭示养脾的奥秘。 |
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