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图书信息
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瓦解内脏脂肪
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| ISBN： | 9787574435056 |
定价： | ￥49.90 |
| 作者： | 陈治锟主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 192页 |
中图法： | R161 |
图书简介 | | 全书从科学控糖、食材减脂吃法、外出就餐技巧，到轻断食调理、一日三餐定制食谱进行全方位讲解；同时搭配有氧与抗阻组合训练、居家简易燃脂操，无需节食挨饿，也不用过度运动，帮你科学瓦解内脏脂肪，告别小肚腩，调理代谢失衡，轻松拥有健康体态与良好内在体质。 |
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