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图书信息
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21天逆转胰岛素抵抗:告别发胖、高糖与炎症
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| ISBN： | 9787518461912 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 吕美宝著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年10月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 129页 |
中图法： | R392.11 |
图书简介 | | 本书旨在彻底导正读者的血糖意识，纠正“完全戒碳水”的误区——碳水摄取过低会导致肌肉分解、疲劳与注意力下降。作者主张以科学数据为基础，通过功能医学精准检测(如胰岛素抵抗、炎症指标、肠道菌群等)，深入了解个人代谢状况，制订专属营养方案。 |
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