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图书信息
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中医养生学
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| ISBN： | 9787518461806 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 吕岫华，孙国辉，贾润清主编 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年12月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 85页 |
中图法： | R212 |
图书简介 | | 本书涵盖的内容包括1.中医与中医养生的基本概念、基础理论和实施内容；2.阐释增强体质，益寿延年、形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜等养生基本原则和预防疾病的具体内涵；3.常用的养生方式方法，主要有精神养生，环境养生，起居作息养生，睡眠养生，饮食养生，房事养生，运动养生，保健针灸按摩，药物养生、常见慢病养生等诸多内容。 |
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