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图书信息
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养生精气神:从《黄帝内经》到现代科学的健康密码
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| ISBN： | 9787524705017 |
定价： | ￥39.00 |
| 作者： | 赵健雄，戴恩来主编 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 110页 |
中图法： | R212 |
图书简介 | | 本书以《内经》中养生理论为指导，简明扼要，深入浅出地论述精、气、神在人生命活动中的重要性，提出养生即是养精气神的观点与体会，且用现代医学生理学知识解释了精气神之间的转化关系，大大简化了人们对中医理论的理解难度，其养生练习突出实用性。全书共五章，第一章介绍中医养生之道，第二章介绍中医养生的核心，第三章详细介绍中医养生方法，第四章介绍中医养生的优势和特色以及功法的关键点，第五章介绍历代医家对养生的论述，供养生爱好者了解体会。 |
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