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图书信息
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少林达摩易筋经十二势
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| ISBN： | 9787537766463 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 张明亮编著 |
出版社： | 山西科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 146页 |
中图法： | G852.6 |
图书简介 | | 少林达摩易筋经十二势，据传由达摩祖师所创，是传承千年的少林经典健身养生功法，以“易筋强体、调畅气血”为核心，融合导引、呼吸、形体训练，是传统健身养生体系中的代表性内容。这套功法在世间流传极广，并产生了深远的影响。核心目标是通过特定动作激活人体筋膜系统，实现筋骨强健、气血调和与身心同养。这套功法最早源自山西省中医研究所的原名老中医、丹医大师周潜川先生。国家体育总局健身气功管理中心推广的《健身气功·易筋经》就是本书作者依据本功法创编而成的。 |
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