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图书信息
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重塑免疫力:一周打造不生病体质
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| ISBN： | 9787518460960 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | (日)石原新菜著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年08月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 94页 |
中图法： | R392-49 |
图书简介 | | 本书为你揭示了一周内提升免疫力的黄金步骤。从16小时断食法启动身体自愈力，到制作一周香料盒子、饮用醋酸奶激活免疫细胞，再到每日泡澡与优质睡眠的双重滋养。书中更附“排便检查清单”，让你直观感受免疫力提升的变化。跟随这7天计划，轻松掌握自动获得免疫力的生活方式，拥抱健康新生活！ |
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