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图书信息
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100年膝盖
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| ISBN： | 9787200204377 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (日)巽一郎著 |
出版社： | 北京出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 133页 |
中图法： | R684-49 |
图书简介 | | 《本书聚焦各年龄段膝盖问题，如青少年运动后酸胀、中老年人上下楼疼痛等，结合生理结构剖析软骨磨损等问题成因，打破“膝盖不适仅与年龄相关”的认知。它澄清“绝对静养”“补钙即护膝”等误区，用医学原理说明科学依据。同时构建全场景养护体系，涵盖坐姿站姿、运动防护、营养摄入等方面，融合临床案例与专家建议，为全年龄段人群提供膝关节健康指引。 |
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