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图书信息
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大学生心理健康教育
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| ISBN： | 9787564249540 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | 陈暐，王洁主编 |
出版社： | 上海财经大学出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 169页 |
中图法： | G444 |
图书简介 | | 本书聚焦当代大学生心理健康核心需求，以“理论筑基、实践导向、成长赋能”为编写理念，旨在帮助大学生构建科学的心理健康认知体系，提升心理调适能力与社会适应力，为其学业发展、人际和谐及人生规划筑牢心理根基。教材内容体系兼具专业性与实用性，既涵盖心理健康基础知识，如心理发展规律、常见心理问题识别等核心理论，又紧密结合大学生校园生活场景，针对学业压力应对、人际关系处理、情绪管理、自我认知构建、挫折应对等高频心理困扰，提供可操作的解决方案与训练方法。同时，教材融入积极心理学理念，注重引导学生发掘自身心理优势，培养乐观心态与resilience(心理韧性)，助力其实现从“心理保健”到“心理成长”的进阶。 |
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