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图书信息
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没关系的，抱抱你
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| ISBN： | 9787545499414 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 温馨著 |
出版社： | 广东经济出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 156页 |
中图法： | B84-49 |
图书简介 | | 本书以作者亲身经历的三次关键人生转折为线索，深度剖析了“向外寻求认可”的普遍心理模式。从迷茫依附到逐步觉醒，作者记录了自己如何挣脱“讨好型人格”的束缚，一步步转向内在探索，重建价值体系与生活秩序，最终寻得真实自我的完整历程。书中不仅交织着个人故事与心理学视角的解读，更注重实践指引，每章附设的“觉察练习”——帮助读者对照自身，开启转变。 |
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