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图书信息
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真实之书:活出自己，全世界都能拥抱你
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| ISBN： | 9787559692108 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 柳智宇著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 260页 |
中图法： | B848.4-49 |
图书简介 | | 本书主要讲述了从“真诚”“真我”“真爱”“真知”到“真愿”的完整成长体系。通过大量真实案例与心理学的融合，剖析了虚假自我、理想自我与多元自我的本质，给出了觉察情绪、疗愈伤痛、建立稳定内核的具体方法，还探讨了关系中的精神养料、学习的本质与意义，以及如何在理想与现实间找到人生方向。 |
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