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图书信息
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我的健康我做主:中医养生新策略
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| ISBN： | 9787524703877 |
定价： | ￥49.00 |
| 作者： | 刘铜华，吴丽丽著 |
出版社： | 中国中医药出版社 |
| 出版时间： | 2026年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 138页 |
中图法： | R212 |
图书简介 | | 本书基于古代中医养生典籍精华，通过高度概括总结凝练，围绕养生的基本原则、四维健康观、精神养生等展开，提出养心修德法是精神养生的最高境界，分析影响健康的因素，结合具体病证及当代百岁寿星的养生经验，聚焦中年、老年是养生保健的关键群体，提出养生策略和实用方法。 |
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