重点推荐
-
-
苏共亡党十年祭:最新版
-
¥35.00
-
-
为什么戴着面具的人更受欢迎
-
¥32.00
-
-
我在华为16年:转身也是一种涅槃
-
¥36.00
-
-
成交是设计出来的:销售员不可不知的49个成交技巧
-
¥36.00
-
-
人力资源部:10大管理模板与工具
-
¥39.00
-
-
最强大脑:陈俊生快速记忆训练手册
-
¥35.00
-
-
节气·农谚·农事
-
¥98.00
-
-
美丽建筑
-
¥58.00
-
-
被选中的:哈佛、耶鲁和普林斯顿的入学标准秘史:the hidden history of admission and exclusion at harvard, yale and princeton
-
¥98.00
-
-
爸爸教我的人生课
-
¥36.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
就是喜欢撸铁！
|
| ISBN： | 9787559691378 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 徐蕴芸著 |
出版社： | 北京联合出版公司 |
| 出版时间： | 2026年04月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 224页 |
中图法： | I267.1 |
图书简介 | | 当医生没多久，作者徐蕴芸很快便感受到职业带来的身体负担，腰肌劳损等职业病接踵而至。为了保护自己的健康并提升工作效率，学生时代的“体育渣”，主动走进健身房。她逐渐从一个对运动不感兴趣的人，转变为一名热衷于健身、注重身体健康的女性。徐蕴芸在本书中分享了她十余年的健身经历，从最初的摸索到如今的心得，她不仅详细介绍了许多新手关心的运动类型、时间安排、以及如何选择适合自己的健身教练，还结合自身经验，讨论了女性在孕期和哺乳期可能面临的特殊挑战。 |
|