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图书信息
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女性饮食调理法
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| ISBN： | 9787121516313 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美)特蕾西·洛克伍德·贝克曼(TracyLockwoodBeckerman)著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 129页 |
中图法： | R459.3 |
图书简介 | | 拉不上拉链的牛仔裤、顽固的粉刺、痛经、情绪不佳……是不是听起来很熟悉？都是激素惹的祸！让食物帮你调节激素平衡，找回正常月经周期。月经周期分为四个阶段(月经期、卵泡期、排卵期、黄体期)且不停循环，在注册营养师特蕾西的指导下，掌握各阶段的饮食调理原则，你将了解某些食物是如何“治愈”身体的。本书将向你展示如何：消除痉挛，缓解腹胀，增强能量；利用食物循环法来优化月经周期的每个阶段；管理子宫内膜异位症、闭经和多囊卵巢综合征等疾病；准备对身体有益的美味佳肴。 |
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