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图书信息
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从觉醒到破局:普通人的非线性成长密码
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| ISBN： | 9787113327965 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 日记星球编著 |
出版社： | 中国铁道出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 152页 |
中图法： | B848.4-49 |
图书简介 | | 这是日记星球的第二本集体著作，继《每天进步1%》之后，我们又一次用文字为时光留下注脚。本书旨在帮助个体突破成长瓶颈、实现自我蜕变，围绕六大核心能力模块展开：写作力：用文字梳理思维、记录成长、活出影响力；坚持力：在逆境中翻盘、走出舒适圈、以热爱驱动终身学习；沟通力：有效鼓励、利他自强、高效对话并多维赋能关系；心态力：觉醒内在、疗愈过去、重塑认知、从焦虑走向从容；情绪力：告别抑郁焦虑、学习情绪稳定、克服拖延恐惧；行动力：培养理财思维、科学发声、知行合一、深度阅读对抗平庸。 |
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