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图书信息
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坐月子每天吃什么
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| ISBN： | 9787571357962 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | 左小霞主编 |
出版社： | 江苏凤凰科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 42页 |
中图法： | TS972.164 |
图书简介 | | 本书围绕“每天吃什么”这一现实又关键的问题，科学规划坐月子42天的饮食方案。全书按周分阶段讲解产后身体的恢复重点与饮食原则，配套一日三餐菜谱，搭配用餐时间、营养解析，真正做到“照着吃，就对了”。此外特别设有“功效食谱”章节，针对乳房胀痛、伤口愈合缓慢等常见不适，提供有针对性的食疗菜谱，科学调理，轻松应对。内容贴近生活，操作性强，是新手妈妈恢复元气、家人安心照料的暖心工具书，也是坐月子期间的实用饮食指导。 |
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