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图书信息
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瑜伽经的情绪疗愈
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| ISBN： | 9787522210186 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (印)波堤·乌坦著 |
出版社： | 华夏出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2026年03月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 185页 |
中图法： | B351 |
图书简介 | | 本书是由印度乌坦老师撰写的一本解读《瑜伽经》的书籍，与瑜伽在我们心中以往概念不同的是，他将《瑜伽经》的精髓由浅入深地讲解出来，由身体导入心灵，重点放在情绪疗愈上。瑜伽从身体开始，但最终导向自我实现。本书主要聚焦在疗愈的经文上，特别是与情绪有关的经文。负面情绪会导致身体疾病，因此这本书探讨了如何处理和治愈它们。一旦情绪健康建立起来，瑜伽之旅就会变得更加顺畅。本书还介绍了一些具体的练习方法，如冥想、呼吸等，通过练习这些方法，我们更容易克服负面情绪。 |
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