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图书信息
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搞定一切还能玩:幸福妈妈的时间管理课
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| ISBN： | 9787523616970 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | 赵长霞著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2026年01月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 232页 |
中图法： | C935 |
图书简介 | | 本书从认知破局、目标规划、高效执行、复盘加速到觉醒五大模块，帮助妈妈们识别六大时间陷阱，学会设定清晰目标、建立清单系统、培养微习惯，从而化解情绪内耗，真正从“忙碌、拖延、焦虑”中解脱。 |
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