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图书信息
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抗炎饮食:餐桌上的免疫力
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| ISBN： | 9787518456697 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 李宁编著 |
出版社： | 中国轻工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 110页 |
中图法： | R247.1 |
图书简介 | | 这是一本关于如何有效抗炎的健康饮食指南，旨在让大家彻底告别肥胖、过敏、抑郁、焦虑、偏头痛、胃疼、腹胀等，脱离亚健康状态，从而远离疾病。北京协和医院于康教授、李宁营养师帮助大家揪出导致慢性炎症的元凶，告诉大家抗炎吃什么、怎么吃，把身体的炎症消除掉，提高自身免疫力！详解了30种广为人知的抗炎食物，有效清除体内毒素，缓解慢性炎症，打造不易生病的健康体质。 |
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