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图书信息
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心理健康教育:高三
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| ISBN： | 9787560787480 |
定价： | ￥28.00 |
| 作者： | 郭伟华等编 |
出版社： | 山东大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 170页 |
中图法： | G444 |
图书简介 | | 本书立足高三学生的心理健康特点，围绕心理挑战、学习焦虑、压力管理、心态调整、升学规划等，构建起高三立体的心理健康知识体系。教材以”高三心理挑战”为起点，引导学生从多角度认识高三心理健康的重要性，并通过心理重塑训练提升抗压抗挫能力；通过自我认知、未来与梦想等帮助学生进行生涯规划。同时关注身心协调的实践方法，从科学用脑、睡眠管理、心理暗示、运动解压等方面提供科学指导。人际关系章节从家庭、同伴、师生、社交等方面引导学生自我营造良好心理氛围。全书融合心理学理论与情境化案例，穿插心理自测量表与互动练习，旨在培养高中生健全的人格素养、积极的心理品质以及应对成长挑战的关键能力，为其终身发展奠定坚实基础。 |
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