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图书信息
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骨骼健康的那些事
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| ISBN： | 9787553215686 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 贵州省疾病预防控制中心主编 |
出版社： | 贵州科技出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 266页 |
中图法： | R68 |
图书简介 | | 本书深入探讨骨骼健康的重要性和如何维护骨骼的强健。骨骼健康对整个身体的功能和生活质量至关重要，因为骨骼不仅支撑着我们的体型，保护内脏器官，还参与血液制造和矿物质储存。强健的骨骼能够有效承受日常活动的压力，减少受伤和骨折的风险，尤其在老年人中，骨骼健康更是预防跌倒和相关骨折的重要因素。此外，良好的骨骼健康与适当的营养、运动和生活方式密切相关，维护骨骼健康不仅有助于提升身体活动能力，还能改善整体生活质量，延缓衰老过程。因此，关注和管理骨骼健康，对每个人都具有重要意义。 |
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