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图书信息
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拉筋瑜伽物语
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| ISBN： | 9787565701832 |
定价： | ￥25.00 |
| 作者： | 羽暄著 |
出版社： | 中国传媒大学出版社 |
| 出版时间： | 2011年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 142页 |
中图法： | R214 |
印次： | 0 |
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2025-10-27
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图书简介 | | “筋缩”会引起肌肉慢性发炎及各种酸痛，本书教你如何做正确的“拉筋姿势”，用自身的重量来放松肌肉，才能有效防止老化、改善酸痛及不适症状。 |
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