同类推荐
-
-
维新医集:仝小林中医新论
-
¥68.00
-
-
天星十二穴极简养生
-
¥36.00
-
-
抗炎食谱
-
¥45.00
-
-
抗炎食谱
-
¥45.00
-
-
古法拔罐:散风寒、拔湿浊、化瘀滞
-
¥59.80
-
-
穴位贴敷百病消:小儿保健法
-
¥68.00
-
-
穴位贴敷百病消:小儿保健法
-
¥68.00
-
-
穴位贴敷百病消:小儿保健法
-
¥68.00
-
-
中医火候论
-
¥69.00
-
-
草木丹青 食药物质中的养生智慧
-
¥188.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
抗衰饮食术:逆转生物钟
|
| ISBN： | 9787574422582 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 刘晓红主编 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 152页 |
中图法： | R247.1 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
104
|
库区6/样本6
|
2026-11-02
|
|
其它供货商库存合计
|
179
|
|
2026-10-30
|
图书简介 | | 本书揭示了人体各器官衰老的时间表及原因，强调了氧化反应、慢性炎症和糖化对衰老的加速作用，明确了抗衰老旨在保持健康与活力，而饮食则是逆转生物钟的基础。书中还详细指导读者如何通过抗氧化、抗炎、减糖饮食来防病抗衰，提供了丰富的食材选择与食谱。针对不同的衰老现象，如皮肤、骨骼、肌肉等，本书也给出了饮食调理方案。此外，还介绍了利用中药饮食抗衰老的方法，并总结了9个实用的抗衰老饮食建议，帮助读者在享受美食的同时，也能拥有更年轻、更健康的生活。 |
|