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图书信息
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停止内耗:以自己喜欢的方式过一生
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| ISBN： | 9787516842980 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 初见著 |
出版社： | 台海出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 198页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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88
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库区6
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2026-01-19
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其它供货商库存合计
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9
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2026-01-15
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图书简介 | | 本书作者带你认识内耗的本质，帮你厘清什么样的努力是值得的，什么是无谓的纠缠。阅读本书，你会学会如何调整心态，减少不必要的自责和焦虑，学会如何聚焦于真正重要的目标以及如何通过有效的方法与自己和解，对缓解当下年轻人碰到的内耗问题有一定的针对性。 |
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