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图书信息
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何以为家:修好关系，安顿此心
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| ISBN： | 9787121508271 |
定价： | ￥65.00 |
| 作者： | 陈浩青, 著 |
出版社： | 电子工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21 |
页数： | 13,234页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B848.4 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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93
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库区13/样本13
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2025-12-12
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其它供货商库存合计
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615
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2025-12-12
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图书简介 | | 本书分为三个核心部分，作者认为做好个人成长就需要三位一体，不要孤立地看待成长问题。每一部分都是构建身心健康成长系统的关键。第一部分：自我成长。这一部分，将探讨个体成长的关键要素，包括课题分离、自我认知、正念练习，以及如何打破原生家庭的束缚。书中还将讨论如何接纳自己的不完美，勇敢地成为一个”足够好”的自己。第二部分：人际关系。在这部分，将分享沟通技巧，如何处理个体的差异，以及如何在关系中实现自我关爱。良好的社会关系不仅能增进幸福感，也是健康成长的保障。第三部分：效能提升。在这部分，将深入探讨三个关键的教育领域：1.心理健康：在这个时代，幸福和快乐至关重要。我们将探讨如何培养幸福感，这是一种需要培养的能力。2.品格纪律：在确保身心健康之后，我们将关注如何塑造品格和价值观，这是学习效能的基础。3.自我效能：将关注学习动力、好奇心和热情的培养与保护。 |
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