同类推荐
-
-
长生久视之道:老子的养生智慧
-
¥88.00
-
-
长生久视之道:老子的养生智慧
-
¥88.00
-
-
宁波市治未病健康干预手册
-
¥98.00
-
-
宜补论
-
¥39.80
-
-
中医保健技术
-
¥69.80
-
-
漫话中医养生1000问
-
¥58.00
-
-
中医养生与中医适宜技术
-
¥40.00
-
-
老中医聊长寿秘诀
-
¥49.90
-
-
老中医聊长寿秘诀
-
¥49.90
-
-
白话图解遵生八笺
-
¥128.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
健身气功:十二段锦
|
| ISBN： | 9787500966296 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 国家体育总局健身气功管理中心编 |
出版社： | 人民体育出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 201页 |
中图法： | R214 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
|
|
|
|
|
其它供货商库存合计
|
50
|
|
2026-06-29
|
图书简介 | | 本书全面介绍了健身气功·十二段锦。开篇总序阐述了气功历史、健身气功发展及教材编撰背景与意义。此次编撰旨在满足习练者需求，加强传统文化挖掘与实践经验总结。第一章功法概述，介绍功法源流、特点、功理要旨和健身效果，如强调伸展、注重按跷，能强化心肺、调节神经等。第二章功法功理，讲解功法基础，包括手型、身型等，详细说明功法操作各招式。第三章学练指导，涵盖学练方法、要领、阶段、须知及教学须知，为科学学练提供指引。第四章答疑解惑，针对呼吸、调心、手型内涵等三十四个常见问题进行解答。此外，书后还附有经络穴位、脏腑、肌肉、骨骼等人体图示，方便读者对照学习，助力大众科学习练健身气功·十二段锦，增进身心健康。 |
|