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图书信息
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花开正念:轻松走出12种心理困境
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| ISBN： | 9787516240212 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 张久祥著 |
出版社： | 中国民主法制出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 301页 |
中图法： | G444 |
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2026-01-16
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图书简介 | | 本书列举了大量青少年抑郁疗愈的案例，涵盖了网络成瘾、叛逆对抗、考前焦虑、校园霸凌、性侵伤害、性心理困局、过度控制、超高期待、自弃自伤等诸多容易引发青少年抑郁的情形，并针对这些问题从多个维度提出了疗治之术、化解之道，从情绪管理到沟通技巧，为青少年、家长和教育工作者提供了有效的解决方案。 |
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