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图书信息
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反内耗心理学
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| ISBN： | 9787519059422 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 韩睿著 |
出版社： | 中国文联出版社有限公司 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 178页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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208
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库区6/样本6
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2026-06-17
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其它供货商库存合计
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273
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2026-06-17
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图书简介 | | 本书内容涵盖自我认知、情绪管理、职场生存、生活习惯等多个方面，帮助你从不同的角度应对内耗。通过阅读这本书，你将学会如何认识和理解自己的情绪，如何处理复杂的人际关系，以及如何在职场中找到自我价值。无论你正处于什么阶段，书中提供的技巧和建议都可以帮助你减少内耗，重新掌握生活的节奏，找回人生的松弛感。 |
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