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图书信息
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航空安保体能训练教程
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| ISBN： | 9787577405469 |
定价： | ￥39.80 |
| 作者： | 张乐军，王运会，樊永安主编 |
出版社： | 西南交通大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 256页 |
中图法： | F560.69;G808.14 |
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1630
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2025-09-05
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图书简介 | | 本书内容涵盖全面，从空保体能训练的概述与原则出发，详细阐述了人体功能结构基础，为训练提供理论支撑。深入讲解医务监督的各个环节，确保训练安全科学。准备活动、训练内容、专项技术教学等章节，系统地介绍了空保体能训练的完整流程和方法，包括力量、速度、耐力等各项素质训练及仰卧收腹举腿、引体向上等专项技术的教学要点。还涉及常见运动损伤的处理预防和体重控制常识。 |
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