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图书信息
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以孤独之名
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| ISBN： | 9787218186474 |
定价： | ￥59.90 |
| 作者： | (西)博尔哈·比拉塞卡著 |
出版社： | 广东人民出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19cm |
页数： | 11,245页 |
中图法： | B84-49 |
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701
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2025-11-07
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图书简介 | | 本书是一本面向大众的深入探索孤独本质与代际伤害的心理自助读物。作者博尔哈·比拉塞卡(BorjaVilaseca)曾深受心理问题困扰，在接受心理治疗痊愈后，他结合自身经历，对成长过程中的心理状态进行了系统梳理和深刻反思，最终总结出一套适用于普通人的心理疗愈方法论。这本书的核心目标，是帮助读者摆脱代际伤害和有害的情感依赖，增强自我认知，培养独立人格，从而在独处时也能获得内心的平静与满足。 |
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