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图书信息
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别让这些小毛病害了你
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| ISBN： | 9787523712726 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 郄亚威, 编 |
出版社： | 应急管理出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 23 |
页数： | 153页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | G444 |
相关供货商
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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138
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库区6/样本6
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2026-06-10
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其它供货商库存合计
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427
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书剖析了38个影响个人发展的关键主题，从拖延、粗心引发的失误，到上课走神影响知识吸收，考试焦虑干扰正常发挥，再到玻璃心带来的情绪内耗，过度讨好他人丧失自我等。书中以生动案例结合心理学知识，揭示这些“小毛病”如何在生活、学习、社交中逐渐积累负面效应，阻碍个人成长与幸福感提升。同时，提供科学实用的解决策略与改善方法，助你告别自我设限，突破行为与思维桎梏，培养积极心态与良好习惯，让你从细节处重塑自我，在人生道路上轻装上阵，成就更好的自己。 |
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