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图书信息
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哄自己开心才是头等大事:99个瞬间修好破碎的心
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| ISBN： | 9787115673398 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 周小鹏著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 215页 |
装祯： | 平装 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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65
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库区13/库区4/样本13
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2025-12-16
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其它供货商库存合计
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1048
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2025-12-16
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图书简介 | | 本书是温暖而富有启发性的心理自助互动图书，由资深心理咨询师周小鹏倾心打造。全书通过99个精心设计的瞬间，引领读者踏上一段深刻的自我发现之旅。从情感自愈到自我成长，从心灵成长到生活品质提升，每个瞬间都蕴含着深刻的心理学原理与实用技巧，帮助读者在忙碌与喧嚣中找到内心的平静与力量。通过互动练习，读者将学会如何更好地照顾自己的身心，建立健康的自我关怀习惯，从而在人际交往中更加自信、真诚，构建健康和谐的关系。 |
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