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图书信息
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情绪破局:突破束缚人生的8种情绪困境
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| ISBN： | 9787111786146 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 偷书的猫著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 12,239页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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61
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库区4/库区7/样本4/样本7
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2025-12-01
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其它供货商库存合计
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500
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2025-12-01
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图书简介 | | 本书精选8种“高影响力情绪”：愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞，为我们揭开这些情绪的面纱。书中提供的自我关怀、认知解离、认知重构等实用方法和技术，可以助你将心理困境转化为成长契机，突破束缚人生的各种情绪困境。 |
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