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图书信息
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情绪破局:突破束缚人生的8种情绪困境
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| ISBN： | 9787111786146 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | 偷书的猫著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 252页 |
中图法： | B842.6-49 |
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2025-10-14
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图书简介 | | 本书结合日常生活中的案例，探讨了愤怒、焦虑、挫败、嫉妒、厌恶、愧疚、孤独、害羞8种情绪，正是这些看似负面的情绪，在不经意间塑造了更加完整而真实的我们。从每种情绪的定义到成因、案例、应对方式，这本书中都有详细的讲解，可以说是一本系统解决情绪困境的实用型心理学图书，可以有效帮助我们解决普遍遇到的情绪问题，让我们的生活更加平和、美满，也让我们成为更加智慧、坚韧、温柔的自己。 |
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