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图书信息
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具身认知:身体如何影响思维和行为
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| ISBN： | 9787111777519 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)西恩·贝洛克(SianBeilock)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 193页 |
中图法： | B842.1-49 |
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2026-07-01
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图书简介 | | 本书会向你介绍关于身心如何相互作用的新知识，也将教你使用身体和环境。具身认知有四大应用领域：第一，用身体让自己感觉更好。当你微笑时，你会感到更快乐，也能更快地从痛苦中恢复。用“有力姿势”站立，只要几分钟，就能增加心理力量感和冒险的意愿。第二，用身体帮助自己思考。约束身体会让你的想法受到束缚，在房间内随意走动能带给你新的联想。短时间的有氧运动，就能帮助你以崭新且不同寻常的方式来思考问题。第三，用身体培养孩子的头脑。手写字母可以将儿童负责阅读的脑区发动起来。练习钢琴可以提高儿童的手指灵活度、计算能力以及数学技巧。第四，用身体理解他人的感受。 |
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