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图书信息
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具身认知:身体如何影响思维和行为:the surprising power of the physical environment to influence how you think and feel
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| ISBN： | 9787111777519 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (美)西恩·贝洛克(Sian Beilock)著 |
出版社： | 机械工业出版社 |
| 出版时间： | 2026年06月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 13,247页 |
中图法： | B842.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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13
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库区7/样本7
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2026-10-17
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其它供货商库存合计
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505
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2026-10-16
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图书简介 | | 你是否有过这样的经历：准备充分的演讲，上台却大脑空白；心情越低落，越难走出来；孩子怎么教都学不会……我们总以为是“脑子”出了问题，却忽略了一个真相——你的身体，才是改变大脑的最强工具。芝加哥大学心理学教授贝洛克用近20年研究发现：情绪、自信、创造力、专注力，很大程度上都受身体“操控”。好消息是，这意味着你不需要痛苦地“修理”思维，只需要巧妙地使用身体，就能为自己带来巨大改变：心情低落时，一个微笑就能让大脑真正快乐起来；面试紧张时，摆出“有力姿势”2分钟，自信立刻提升；创造力枯竭时，站起来走一走，灵感就可能会出现；孩子数学不好？练练手指的灵活度，比刷题更有效；重要交流卡住，见面聊一聊，比线上交流更好；被拒绝后，为自己披上柔软厚重的毛毯，就能把悲伤驱散……本书没有枯燥的理论，而是来自顶尖脑科学实验室的生活指南。 |
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