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图书信息
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松弛力
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| ISBN： | 9787513682381 |
定价： | ￥52.00 |
| 作者： | 喻非著 |
出版社： | 中国经济出版社 |
| 出版时间： | 2025年09月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 183页 |
中图法： | B821-49 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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121
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库区3
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2026-01-22
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其它供货商库存合计
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581
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2026-01-22
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图书简介 | | 本书将从心理学、神经科学角度，用通俗易懂的语言解读松弛力的生理机制与心理价值，通过深入了解松弛力，认识到它是一种宝贵的可习得的心理能力，并在此基础上，探讨如何在日常生活中培养和维持这种可贵的心理状态，让读者在纷繁复杂的世界中快速消除紧绷感，保持内在的稳定，高效应对挑战，同时享受生活的从容与愉悦。 |
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