同类推荐
-
-
终结拖延:突破内阻力，从想做到做成:get it do…
-
¥59.00
-
-
自体的治疗:临床自体心理学要素:elements of…
-
¥65.00
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
情绪的本质
-
¥109.90
-
-
藏在心底的怕:解码青春期焦虑
-
¥69.90
-
-
静心冥想
-
¥79.00
-
-
最小努力法则
-
¥139.90
-
-
贪吃的大脑:重塑神经回路 战胜饮食成瘾:fight c…
-
¥69.00
-
-
微光时刻:点亮人生的微小瞬间
-
¥78.00
|
|
图书信息
|
|
|
|
情绪治愈手册
|
| ISBN： | 9787568952880 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)马修·麦克凯(Matthew McKay) 等 著 著 王雯秋,马驭骅 译 译 |
出版社： | 重庆大学出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 240页 |
装祯： | 平装胶订 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
|
供货商名称
|
库存量
|
库区
|
更新日期
|
|
北京人天书店有限公司
|
117
|
读买1/库区4/泰安展厅库/样本4
|
2026-06-11
|
|
其它供货商库存合计
|
1794
|
|
2026-06-11
|
图书简介 | | 本书是一本基于CBT(认知行为疗法)这种强大的治疗方法来逐步指导你理解情绪、提高整体幸福感的指南。CBT通过采用量身定制的方法来帮助你了解情绪痛苦的根本原因，从而制定一个个性化的计划，帮助你克服强烈的情绪，过上你想要的生活。 |
|