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图书信息
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让营养唤醒你的力量:体能训练与营养方案
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| ISBN： | 9787574422100 |
定价： | ￥45.00 |
| 作者： | 高杉，侯天琦著 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 12,162页 |
中图法： | G808.1 |
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2026-11-02
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图书简介 | | 本书旨在帮助读者通过科学的体能训练与合理的营养搭配，提升运动表现，塑造健康体魄。本书详细介绍了六项广受欢迎的日常运动项目——篮球、羽毛球、足球、网球、跑步和游泳，深入剖析了这些运动对体能的需求，并提供了针对性的训练方案。 |
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