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图书信息
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双相情感障碍的社会节律治疗手册
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| ISBN： | 9787573917850 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | (美)霍利·斯沃茨(Holly A. Swartz)著 |
出版社： | 浙江科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
版次： | 1 |
| 开本： | 24cm |
页数： | 176 |
中图法： | R749.405-62 |
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43
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2026-08-06
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图书简介 | | 本书旨在帮助双相情感障碍患者通过稳定其社会节律来稳定生物钟，从而进一步改善情绪。在书中，你将了解生物钟和社会锚定点、规律日常作息的重要性，以及节律紊乱对情绪的影响。你将使用社会节律量表来监测和调整你的社会节律，并学会制订改善社会节律和保持昼夜节律规律性的策略。 |
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