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图书信息
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我决定真心对自己好一点
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| ISBN： | 9787574230583 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | 张锦花著 |
出版社： | 天津科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年07月 |
开本： | 21cm |
| 页数： | 266页 |
中图法： | B84-49 |
相关供货商
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北京人天书店有限公司
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99
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库区3
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2026-02-01
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其它供货商库存合计
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514
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2026-01-30
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图书简介 | | 本书精准剖析当代人心理痛点，如抑郁症、焦虑症、恐惧等，从破解反刍思维、精神内耗，到应对讨好型人格、社交恐惧，一网打尽你的“心病清单”。全书满载实操技巧，正向暗示、情绪暂停键、睡眠修复方案应有尽有。 |
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