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图书信息
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女性逆龄养生:养气血、调脾胃、防衰老
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| ISBN： | 9787574424159 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | 张凡编著 |
出版社： | 吉林科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 183页 |
中图法： | R212 |
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北京人天书店有限公司
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2026-06-10
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2026-06-10
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图书简介 | | 本书关注现代女性因多重压力面临的“年龄焦虑”及身体失衡问题，指出抗衰老需以中医智慧调理气血、脾胃。现代医学研究表明女性28岁后基础代谢率、胶原蛋白流失率变化，而气血和脾胃的状态才是决定衰老速度的关键。气血对女性至关重要，现代女性存在“隐形贫血”；脾胃作为后天之本，也因现代生活方式受损害。本书结合古法养生、药膳与前沿成果，带读者开启抗衰之旅。书中介绍35岁女性身体变化、养气血脾胃方法、排毒养颜途径及防衰老要点，如不同症状对应问题、食疗按摩运动等养生方式。 |
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