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图书信息
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24节气健康吃法
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| ISBN： | 9787523614570 |
定价： | ￥25.00 |
| 作者： | 周林编著 |
出版社： | 中国科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 15cm |
| 页数： | 148页 |
中图法： | R247.1 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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197
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库区6/样本6
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2025-09-07
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其它供货商库存合计
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2500
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2025-08-25
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图书简介 | | 本书共分为五章，首先为读者揭示了节气变化与人体健康的紧密联系，强调了顺应自然规律在养生中的重要性。接下来分别针对春、夏、秋、冬四季，详细介绍了各个季节的节气特点、饮食原则和养生方法：春季强调阳气初生，宜食辛甘发散之品，并有目的地选择补肝养肝的食物；夏季着重于养心败火，解暑开胃，提供了适合的饮食建议和食谱；秋季讲述了饮食宜由辛甘逐渐转为清淡养阳之品，随着节气的推移，每个节气都有其侧重；冬季强调了养藏温补、滋益阴精的重要性，并提供了相应的饮食指导。 |
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