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图书信息
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青少年情绪管理高手
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| ISBN： | 9787512725010 |
定价： | ￥49.80 |
| 作者： | 赵恺琪, 著 |
出版社： | 中国妇女出版社 |
| 出版时间： | 2025年12月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 22 |
页数： | 228页 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6-49 |
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2026-02-04
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图书简介 | | 青春期是人生中情绪波动最为剧烈的时期之一。生理变化、学业压力、人际压力都有可能影响到青少年的情绪情感发展。情绪管理能力不仅是成年人需要掌握的技能，更是青少年健康成长不可或缺的一部分。没有情绪管理能力，青少年在成长过程中可能遭遇各种困扰，甚至产生心理问题。因此，提高青少年的情绪管理能力对于他们的全面发展至关重要。本书从这个角度切入，指导青少年认识情绪，以及如何面对嫉妒、愤怒、自卑等不良情绪，从而可以帮助孩子建立安全感，做一个情绪稳定的人。 |
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