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图书信息
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保持情绪平和的100个基本
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| ISBN： | 9787573024718 |
定价： | ￥59.00 |
| 作者： | (日)户田久实著 |
出版社： | 海南出版社 |
| 出版时间： | 2025年08月 |
开本： | 19cm |
| 页数： | 213页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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238
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库区3/样本3
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2026-05-22
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其它供货商库存合计
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50
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2026-05-07
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图书简介 | | 本书包含5章，第1章阐述了处理愤怒情绪的方法。第2章罗列了缓解愤怒情绪的实用方法。第3章的主题是培养平和、不内耗的心态。第4章聚焦于在人际交往中减少负面情绪的方法。第5章介绍了让自己身心愉悦的方法。 |
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