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图书信息
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每周两天轻断食
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| ISBN： | 9787554232163 |
定价： | ￥42.80 |
| 作者： | 金版健康编委会编 |
出版社： | 中原农民出版社 |
| 出版时间： | 2025年04月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 182页 |
中图法： | R247.1;TS972.161 |
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9
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2026-06-23
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图书简介 | | 本书分为四部分，包括“每周两天，给身体来次重启”“开始轻断食，这些问题要弄清”“男性轻断食食谱”“女性轻断食食谱”等内容。主要内容包括：什么是轻断食？关于轻断食的科学；为什么选择每周断食两天？如何合理选择断食日？轻度饥饿感有助于身体“重启”等。 |
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