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图书信息
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很生气，怎么办？:学会控制愤怒情绪:a kid's guide to overcoming problems with anger
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| ISBN： | 9787122468994 |
定价： | ￥29.80 |
| 作者： | (美)道恩·许布纳(Dawn Huebner)著 |
出版社： | 化学工业出版社 |
| 出版时间： | 2025年05月 |
开本： | 26cm |
| 页数： | 96页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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20
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库区4/少儿库区4/少儿样本4/泰安展厅库
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2026-08-19
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其它供货商库存合计
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510
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2026-08-19
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图书简介 | | 本书以心理学上常见的认知行为疗法为基础，帮助孩子理解和控制自己的思维，教给孩子一系列富有建设性的应对技巧和方法，解决儿童乱发脾气的问题。作者将情绪问题具象化，用开车来比喻控制情绪。书中详细介绍了“驯服”坏脾气的4种方法：休息一下，离开让你生气的场景，思考一些让自己冷静下来的事，用运动等方式安全地释放怒气，理智而清晰地表达自己的想法。这些方法易学易用，教会孩子管理自己的愤怒情绪，用具有建设性意义的方式表达情绪。 |
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