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图书信息
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亲爱的，你不必独自坚强:每天5分钟，让自己放轻松
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| ISBN： | 9787115672711 |
定价： | ￥59.80 |
| 作者： | (日) 根本裕幸, 著 |
出版社： | 人民邮电出版社 |
| 出版时间： | 2025年10月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 19 |
页数： | -1 |
| 装祯： | 平装 |
中图法： | B842.6 |
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2026-07-31
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图书简介 | | 本书作者是专业的心理咨询师，用通俗、亲切的文字，帮助你了解自己身体疲惫、情绪沮丧的原因，提供解决问题的办法。90篇文章，每篇三四百字，5分钟就可以阅读一篇，却可以帮你脱下无用的铠甲，挣脱“完美”的牢笼，练习成为真正的自己。 |
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