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图书信息
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青少年情商手册:帮助成为情绪管理高手的7种技能
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| ISBN： | 9787547871171 |
定价： | ￥58.00 |
| 作者： | (美)梅拉妮·麦克纳利(MelanieMcNally)著 |
出版社： | 上海科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 16cm |
| 页数： | 139页 |
中图法： | B842.6 |
相关供货商
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供货商名称
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库存量
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库区
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更新日期
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北京人天书店有限公司
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4
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库区2/库区3/泰安展厅库
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2026-02-10
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其它供货商库存合计
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2138
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2026-02-10
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图书简介 | | 本书结合认知行为治疗与接纳承诺治疗，深入解析情绪、想法与行为的内在联系，并提供实用的基础技能，如增强自我动力、提升自我觉察能力、设定现实目标等。书中通过丰富的生活案例和日常活动练习，帮助青少年培养健康的人际关系、情绪管理技巧和自信力。其实践性强且语言通俗易懂，适合作为基础心理治疗参考，特别适合青少年及成年初期的阅读，也为家长、教师及相关从业者提供实用价值。 |
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