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图书信息
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无病到天年:养生先养脾胃:调理脾胃养生真法
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| ISBN： | 9787533575656 |
定价： | ￥68.00 |
| 作者： | 路志正著 |
出版社： | 福建科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 24cm |
| 页数： | 201页 |
中图法： | R212 |
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2025-11-03
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图书简介 | | 本书聚焦现代人常见的脾胃健康问题，针对便秘、口臭、食欲减退、睡眠障碍等由脾胃失调引发的症状，结合当代年轻人因工作压力、饮食不规律及卫生问题导致的脾胃亚健康现状，阐述”三分治、七分养”的调养理念；详述饮食调理、科学运动、穴位按摩、情志调节等简便易行的养护方法，并依据中医体质辨识理论，分型解析脾胃调理方案，帮助不同体质人群找到适合自己的脾胃养护方案。 |
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