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图书信息
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帮孩子摆脱焦虑+化解抑郁
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| ISBN： | 9787554626719 |
定价： | ￥46.00 |
| 作者： | 刘锐著 |
出版社： | 古吴轩出版社 |
| 出版时间： | 2025年06月 |
开本： | 23cm |
| 页数： | 188页 |
中图法： | B844.1-49 |
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570
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2025-09-03
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图书简介 | | 本书以温暖且易懂的语言，结合大量真实鲜活、贴近孩子生活的实例，深入剖析焦虑与抑郁产生的根源，涵盖学业压力、社交困扰、家庭环境变化等诸多因素。本书旨在帮助孩子们清晰洞察焦虑与抑郁情绪对自身的消极影响，引导他们正视这些情绪。同时，书中精心提供了一系列科学有效、趣味十足且便于实践的方法与策略，如放松训练、积极心理暗示、情绪表达技巧等，助力孩子们逐步驱散心头的阴霾，摆脱焦虑与抑郁的束缚，重新拥抱阳光、自信、积极向上的生活，为他们的心灵成长铸就坚实的护盾。 |
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