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图书信息
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现在一切都说得通了:用ADHD的方式，过高效又鲜活的人生
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| ISBN： | 9787571446659 |
定价： | ￥69.00 |
| 作者： | (美)梅雷迪斯·卡德著 |
出版社： | 北京科学技术出版社 |
| 出版时间： | 2025年11月 |
版次： | 1版 |
| 开本： | 21cm |
页数： | 18,10,214页 |
中图法： | R741 |
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25
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2026-07-20
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图书简介 | | 本书系统剖析了ADHD群体在日常生活中普遍面临的诸多挑战，如情绪失调、易感无聊、时间感知模糊、动机启动障碍、拒绝敏感性焦虑症(RSD)等核心问题，同时也关注到睡眠问题、财务管理问题、饮食问题等生活细节层面的困扰，并为每个问题提供了切实可行的练习方法和应对策略。 |
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